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制作日記心の変化SNSとの向き合い方

『もういっか』の魔法🪄

2026-05-15

『もういっか』って思えたら、なんか楽になった話

ねえ、みんなSNS投稿って、どんな風にしてる?わたし、昔はさ、写真とか文章とか、もう鬼のようにこだわりまくってて。何時間もかけて加工したり、何回も書き直したりしてたんだよね。完璧じゃないとダメ!って思ってたの。

でも、それだとさ、投稿するまでに時間かかりすぎて、もう無理〜ってなっちゃって、結局全然更新できなかったりするじゃん?で、また「わたしダメだな…」って落ち込むっていう、負のスパイラルだったんだ。

この前、栄の地下街歩いてたら、みんなスマホ見ててさ。わたしと同じように、なんか頑張りすぎちゃってるのかな?ってふと思ったんだ。それで、ふと「バズらなくてもいっか」「なるようになるさ」って思ってみたら、なんか、肩の力がすーって抜けたんだよね。🌙

そしたら、自然体でいられるようになって、投稿も増えたし、みんなからの反応も前よりあったりして、なんか良い感じだなって。音楽制作でも、歌詞で「うーん、もう無理!」ってなってても、昔は絶対妥協できなかったんだけど、今は「ま、いっか」って思えるようになったんだ。そしたら、意外とそこから新しいメロディが生まれたりして、発見がたくさんあるんだよ。☕

言葉にならない感情と音楽

言葉にならない感情を感じる時、歌を作ることってあるよね。わたしも、そういう時にメロディが降ってきたり、歌詞が溢れてきたりすることが多いんだ。でも、音楽って、いつも一緒にいてくれる人たちがいることを忘れがちになる時もあるなって、最近思うんだ。

ずっと曲作りに没頭してると、周りの世界が見えなくなったり、自分の殻に閉じこもっちゃったりすることもあるじゃん?そんな時こそ、『もういっか』って思って、ちょっと外に出てみたり、友達と話したりするのが大事なのかもしれないな。🌿

音楽って、自分だけの世界じゃなくて、みんなと繋がるためのものだから。それを忘れそうになったら、ちょっと立ち止まって、深呼吸する時間も大切だなって思うんだ。

みんなの『もういっか』な瞬間は?

SNS投稿で『もういっか』って思えたことで、わたしはすごく楽になったんだけど、みんなはどう?SNSとの向き合い方とか、「これって変なのかな?」って思うこととか、もしあったら、ぜひ聞かせてほしいな。💭

「ケセラセラ」な瞬間、みんなにもあるかな?どんな風にSNSと付き合ってるか、教えてくれると嬉しいな!💕